Mais du coup ça revient à raconter un peu ….. CARREMENT mon parcours.

Déjà j’ai eut beaucoup de chance car j’ai grandit avec des parents qui mangent bio, local, naturel et qui cuisinaient tous les repas. Donc j’ai quand même de bonnes bases.

Je suis quelqu’un de très sportif, j’ai toujours fait des activités et j’adore ça … une accro oui . Bref je n’est donc pas était ronde ou quoi que se soit; bien que selon les avis médicaux j’ai passé mon adolescence en étant en léger surpoid.

Du coup  » complexes et compagnie bonsoir ! » Je ne suis toujours sentie mal à l’aise avec mon corps ( en dépit de la danse qui t’oblige a être en body ). Le plus gros soucis pour moi à toujours été mon ventre que je détesté ( aujourd’hui ça va mieux mais il reste des séquelles) .

Et là arrive la GRANDE RONDE DES REGIMES !

Quel malheur d’en arriver là . Entre la privation, le contrôle extreme des quantités et le fameux effet yoyo !! Que du bonheur l Le dernier en date fut le régime DUKAN, il y a 7 ans de ça maintenant …. grave erreur !! A bout de deux jours ou tu fais la cure que protéines je crois, j’était blanche comme un linge avec des vertiges et tout …. Bref je me suis faite jeté par ma mère qui m’a dit d’arrêter mes conneries car je n’étais pas grosse ! Avec le recul je pense aussi que c’était mon corps qui me criait

DU coup j’ai décidé de juste faire attention.

Puis je suis partie en voyage avec un amie pendant un an , nous avons fait un tour du monde. Et là j’ai développé mon propre régime végétarien : je ne mangais quasi pas de viande( sauf qu’en on m’en offrait ) et juste du poisson quand je savais qu’il était frais. Je me suis rendu compte que cela m’allait très bien , la viande ne me manquait pas, je me sentais en super forme et j’ai même noté des changements physiques. Je voyais que je ne prenait pas de poids ( ah ben oui obsession quand tu nous tiens) voire même que j’en perdais. ET là je me suis rendu compte qu’il fallait que j’entretienne mon corps comme une machine ultra performante.

Dans un même temps j’ai rencontré une personne qui m’a beaucoup apporté, que je n’oublierais jamais: Dominique. Elle m’a fait découvrir le Dr Kousmine et ses recherches sur l’alimentation … ce fut une révélation qui m’a encore plus convaincu de vraiment prendre soin de mon corps ( Je peux en parler dans un post à part si ça vous intéresse )

A ce moment là je ne mangais plus de viandes ni d’œufs et juste un peu de fromage car c’était recommandé par Kousmine mais à la base j’aime pas ça 🙂

Puis malgré tout ça je faisais quand même attention à ne pas trop manger, à culpabiliser par moment, et a avoir des fringales que je ne pouvais satisfaire.

Du coup cette année ( Bon pour moi c’est l’année du renouveau sur tout et j’adore) , j’ai décidé de ne plus avoir à me priver et que j’allais quand même être en pleine forme et fière de mon style de vie.

Donc je fais des recherches et tombe sur des vidéos qui m’ont …. inspirées et transformées :

attention elles sont en anglais 🙂

La première que j’ai vu ..est la plus extrème sans doute.  Mais j’ai besoin d’électrochocs pour prendre une décision … donc voila je vous met la lien quand même 🙂

Puis l’autre qui m’a marquée .. qui est plus modérée mais tout aussi engagée :

Ensuite une qui fait un magnifique  » lead by exemple  » et je l’aime beaucoup !!!!

Puis pour finir la plus modéré de toute mais dont la philosophie me plait :

Et aussi j’ai regardé les vidéos de gens comme Staysharpbestrong .. que j’adore , elle n’est pas Vegan mais elle mange très rarement de produits animéliers .. elle prône une alimentation saine qui est a base de plantes.

Il y a aussi Geogia Secret …. et pleins d’autres sur you tube !!!

Enfin voila , personnellement je ne serai jamais un Vegan engagée , du moins si .. mais à ma façon car je n’aime pas quand on dit  » je suis contre tel ou telle chose » .. je prefere dire  » je suis pour l’opposé de ce que j’aime pas … par exemple pour la paix et non contre la guerre ) . Bref ceci est un autre sujet que je vais exploré plus tard !!

Mais je vie enfin pleinement, je passe mon temps à me faire plaisir, manger quand j’ai faim et .. .. tout ça pour dire que la liberté d’esprit que j’ai gagné grace à ça … c’est un rêve éveillé .

En tout cas ça en fait un sacré pavé !! Bravo pour tous ceux qui ont eut le courage de le lire jusqu’au bout !!  J’espère être assez claire , n’hésitez pas a me dire si vous avez des questions 🙂

Merci encore a ceux qui ont tout lu !!!

Bisous les Tupsiens !!