La gratitude ….. le début du bohneur !!

Bonjour !!

De retour pour vous parler de quelque chose qui me tient à coeur. Bon tout d’abord je ne suis pas là pour faire des leçons ni lancer un débat. J’ai juste envie de partager avec vous mes pensées et mon développement personnel.

J’ai remarqué que tout le monde veut être heureux .. et tant mieux. Mais être heureux c’est quoi ? ( bon là maintenant ce n’est pas le but du post ) Je pense que la gratitude est un des ingrédients majeurs dans la recette du bonheur.

Ok … la gratitude .. mais c’est quoi ? 

Si on en croit le dictionnaire Larousse c’est :

N.F : Reconnaissance pour un service, un bienfait reçu ; sentiment affectueux envers un bienfaiteur.

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On l’a donc tous compri il faut dire merci … oui mais pas que !! Il faut surtout le dire sincèrement et pas par automatisme. En disant merci réellement, on apprécie ce que l’on reçoit et SURTOUT on reconnait les efforts que cela à demandé. Dit de cette façon il vaut plus que tout pour la personne qui reçoit cette reconnaissance.

Donc il y a dire merci par politesse et dire merci par gratitude.

Des études ont montré que les gens qui sont reconnaissants sont plus positifs, optimistes, plus appréciés, en meilleure forme , moins stressés et plus confiants en l’avenir avec une vision plus claire. Ils expliquent qu’il faut tous les jours avant d’aller au lit, écrire ou dire 3 évènements dans la journée qui nous ont fait kiffer !! Juste 3 !!! C’est rien !! Ca peut être l’odeur du café, la douche après de l’exercice ou une grosse journée de travail, ce qu’on a mangé , une odeur en particulier, une couleur….. bref la liste est infinie !

Cela permet aussi de réaliser que la source de ces bienfaits est extérieure à nous. Donc on devient plus respectueux des autres , plus attentif à leur situation , plus altruiste. Et en même temps c’est comme si on se pardonnait ou s’autorisait certaines choses . Donc ça libère l’esprit !!!

Non mais attend !! On va pas dire merci à tout va !!

Ben si , c’est un peu l’idée. Nos parents, nos amis, nos collègues, la vie … tout le monde y à droit .

Reconnaissance

J’ai toujours était quelqu’un de très positif , naïve disaient certains, mais je me suis toujours dis que les choses arrivent pour une raison, que rien n’est grave et surtout que chaque jour est super et plein de merveilles !!

Mais je me suis vraiment rendu compte du bien que ça fait en Février de cette année. C’est une période ou j’ai commencé un nouveau travail qui apporte beaucoup d’importance à l’humain et à son épanouissement.

Ce qui fait que j’ai pas mal fait de travail avec moi même , ce que je voulais de ma vie, ce que j’avais déjà fait, et ce que j’ai maintenant.

Mon premier gros flash fut quand je réalisas combien j’aime mon homme. Heureusement que j’étais garé car j’en ai pleuré tellement j’étais heureuse de ça . J’ai remercié mon amie qui nous a fait nous rencontrer , lui d’avoir maintenu ses avances toute la soirée avec toute sa maladresse qui m’a plu, la vie … bref tout le monde.

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Depuis je me prends souvent des flashs comme ça qui me font un bien fou ! Car en même temps c’est comme si je m’acceptai !! J’aime encore plus ma vie , j’ai encore plus confiance en mon avenir ….. bref je suis sur la route de mon bonheur 🙂

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Alors merci à mon nouveau travail , à ma famille , à mes amis, à mon homme et a VOUS qui lisez et rendez  mon petit blog ( un de mes rêves ) vivant !!!

A plus les tupsiens !!!

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