Bonjour !

Je suis de retour aujourd’hui pour vous parler d’un défi que je viens de voir sur le site de Biobeaubon ( un super blog que je vous conseille au passage ) et qui propose de faire ce qui suit .

 

Le nom de son défi est 1 MOIS DE GRATITUDE . 

Vous pouvez partager ça sur un carnet, facebook, instagram, votre blog … peut importe.

En quoi ça consiste ?

Je vous avais déjà fait un article sur la gratitude ( que vous pouvez aller lire car ici je vais juste vous faire un petit résumé), et pour faire rapide  la gratitude c’est : voir dans notre vie les bonnes choses.

On en parle de pas de super trucs de fou , non, on parle de ses petites attentions au quotidien qui vous plaisent, vous fons sourire, vous fons vous sentir aimé, entendu, accepté…. bref qui vous fons sentir bien.

 

Il faut en garder une trace et dire merci car cela nous arrive et nous a fait plaisir. On a souvent tendance à penser que les bonnes choses nous sont dues et qu’on ne devrait pas dire merci .. mais nous avons tort. Un tel comportement est mauvais pour notre mental car du coup on se concentre ce ce qui ne va pas ET QUI AURAIT DU BIEN SE PASSER . et inévitablement on finit dans la rengaine du pourquoi moi … et bla et bla !!!

Soyons reconnaissants, la gratitude nous ouvre aux autres et nous fait voir la vie avec un peu plus de couleurs et de joies.

 

Soyons positifs et heureux !!!

 

je vous mets donc au défi de faire votre MOIS DE GRATITUDE  avec l’aide du #mondefigratitude.

 

Merci à BIOBEAUBON pour proposer ce défi !!!!

 

A vous mes Tupsiens, pleins de bisous et merci de me lire!!!