Un autre cake !!! {vegan}

Bonjour à zot tout’

 

En ce moment je suis à font dans ma cuisine et de temps en temps il en sort des trucs pas mal. Bon la dernièrement je ne sais pas si c’est parce que je suis malade, mais il y a eu beaucoup de ratés. Mais bon c’est en faisant des erreurs qu’on apprend donc je ne lâche pas l’affaire et le jour où ça marchera je serais plus que fière de partager ça avec vous.

 

Un cake j’en ai déjà fait, certes, mais j’avais envie de tester d’autre façons de faire pour comparer un peu les résultats. Donc celui là se fait sans aquafaba, mais avec des graines de CHIA !

ALors oui je vais vous expliquer quel est donc cet ingrédient étrange.

10-aliments-4

Les graines de CHIA ( à prononcer Kia ) , sont issues d’une sorte de sauge mexicaine. C’était un des aliments de base des aztèques leur premettant d’être plus endurant et intellectuellement supérieur. C’est encore une aliment très consommé au Mexique, en Bolivie, et aux USA. On la découvre à peine en Europe.

Pourtant c’est une super graine, elle est très riche en oméga-3 , antioxidants, minéraux et fibres. Et puis c’est très facile à incorporer dans notre alimentation; on peut saupoudrer des plats avec comme on le ferait avec du sésame.

 

En tout cas dans cette recette elles nous intéressent car elle servent à remplacer les oeufs !!!! OUI OUI !!!

Du coup je vous laisse avec la recette pour que vous comprenniez !

Les ingrédients :

 

250g de farine

100g de sucre

1 sachet de levure

100g d’huile

100g de lait

1càs de graine de chia + 2càs d’eau

ET enfin des garnitures à votre convenance.

 

STEP BY STEP :

 

Mélangez les graines de Chia et l’eau dans un petit récipient et laissez agir 30mn.

Chauffez votre four à 180°c.

Mélangez les ingrédients secs ensemble.

Ajoutez les ingrédients liquides , les graines de Chia et vos garnitures, puis bien mélanger. Pour moi j’ai obtenu une pâte bien dense mais ne vous inquiétez pas.

Versez tout ça dans un moule huilé ou fariné pour un démoulage plus facile.

Faire cuire 30 à 40 mn ( vérifiez la cuisson avec le test du planté de couteau )

 

Laissez un peu refroidir avant de démouler … et TADAM !!!!

Au final c’est super bon et bien moulleux et humide. J’ai bien cru que j’allais obtenir une sorte de maxi biscuit sec mais pas du tout !!!!

Donc je suis plutot contente et séduite par l’utilisation des graines de Chia pour remplacer les oeufs !!

 

Mon cake est aux myrtilles et au sésame ( les fruits étaient congelés, je les ai mis directement dans le mélange comme ça ).

 

Allez à vous maintenant !!!

 

Bisous les Tuspiens !!

 

 

 

Publicités

5 réflexions sur “Un autre cake !!! {vegan}

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s