Accepter….. oui mais …. ( dans la série un pas de plus vers le bonheur )

Bonjour, bonjour !!

Comment va ?

Je reviens avec un article qui me tient à coeur depuis un momentt, et j’ai enfin trouver comment l’écrire.

C’est une suite à celui sur la Gratitude. Ici je viens pour parler de l’acceptation. Car j’ai remarqué qu’une grande partie du POURQUOI on ne va pas bien et parce que on refuse de voir et d’accepter les choses; soit tel quelles sont, soit qui nous sont arrivées ou soit de notre situation.

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Je m’explique :

Beaucoup de gens ont tendance à dire , quand une situation ne leur plait pas, que ce n’est pas de leur faute. Alors je ne veut pas dire non plus que TOUT est de leur faute… c’est juste qu’il faut constater que ça arrive. Et puis il faut se dire  » ok il m’arrive ça … et ensuite? » Il faut être dans une situation de volonté de voir les choses autrement.

On a tous une part de responsabilité dans ce qui nous arrive, puisque ça nous arrive à nous. Donc si on change juste notre façon de voir, vivre, resentir la chose, alors ce n’est plus pareil.  Ca peut sembler stupide mais c’est ce qui fait toute la différence. Ce n’est pas facile non plus, c’est simple, mais loin d’être facile. Car il ne faut pas juger. Le jugement peut être la raison pour laquelle on ne fait rien. On ne va pas faire mieux ou moins bien que le voisin; on va juste faire. C’est ça qui fait toute la différence. *

Et là arrive la partie délicate de ce qu’est l’acceptaion, c’est qu’il faut s’accepter soi, avec ses défaut et surtout ses qualités. Accepter le fait que l’on est fait un choix pas si judicieux que ça : OK maintenant on le sait. Accpeter que l’on aime pas quelque chose : OUI pas comme tout le monde … et alors? Accepter … juste accepter qui on est réellement, pace que nos parents,, amis, voisins, ni collèges veulent. Et surtout accepter qu’on peut changer !!

Si on accepter personnellement ce qui nous arrive e ce que nous sommes, alors les autres l’accepterons aussi, fini les explications qui n’en finissent plus, les disputes, les mal-entendus !! Mais il faut que ça commence par soi-même !

Il faut savoir que ça veut dire aussi regarder en face qui nous sommes et reconnaitres nos « erreurs » ( oui je n’aime pas ce mot, il y a du bon dans tout ce que l’on vit, tout est expérience et voir la vie comme ça la rend plus légère) , accepter aussi nos parts d’ombres. Elles sont aussi importantes que les bonnes choses en nous, elles nous permettent de nous équilibrer et de développer un instinct de plus en plus accru . Il faut surtout se détacher de cette notion de jugement. On est souvent beaucoup trop dur envers nous-même, il faut resterle plus objectif possible.

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C’est un travail très dur à faire mais il est vital si on veut bien se sentir dans sa peau et dans sa vie :).

Non on ne dérange pas nos proches quand on est soi-même, non ils ne nous aiment pas moins. Il y a un temps d’adaptation c’est sûr, mais c’est rapide.

Je parle de ça car j’ai une amie qui traverse quelque chose de douleur pour elle depuis un long moment et qui maintenant va mieux, c’est un conseil que je lui donne depuis un moment et qu’elle ne veut pas vraiment suivre par peur de pleins de choses. Elle le fait finalement en ce moment et c’est super pour elle !!!!!

Moi aussi j’ai eu des moment durs et qui m’ont fait du mal, mais heureusement car sinon je ne serais pas là ou je suis aujourd’hui, avec le vie que j’ai, les amis que j’ai, mon homme et tout venant !!!

Voila !!! j’espère que ça vous parle !!

Bisous les Tupsiens !!!

LOVE LIBERATES ….. et pourquoi pas ?

Bonjour bonjour tout le monde !!

Comment ça va bien ? Le weekend fut bon ?

Alors je reviens pour ce début de semaine pour vous parler d’une vidéo que j’ai vue sur Facebook, posté par un de mes amis.

Elle s’appelle LOVE LIBERATES de Maya Angelou.

Je vous la poste en lien pour que vous la regardiez aussi . ET comme ça on peut échanger sur le sujet 🙂

ALors pourquoi je vous en parle?

Pour être franc … il  y a 6 mois de ça tu me montrais cette vidéo je t’aurais dit:  » Ok c’est cool !! 🙂 »

Mais là aujourd’hui … elle me parle beaucoup. Alors du coup je me suis dans un premier temps renseigné sur la madame quand même. C’est une dame très connue, poétesse et écrivain. Elle a côtoyé Martin Luther King et Malcolm X. Rien que ça!!  Bref tout ça pour dire que c’est une grande dame.

Ce qu’elle dit dans cette vidéo est juste magique. Elle a tellement raison. Mais ça je peux le comprendre que depuis peu de temps. Je suis amoureuse moi même depuis quelques mois ( enfin je me l’avoue depuis quelques mois). Avant pour moi aimer voulais dire oublier une partie de soi pour l’autre. Et en fait je viens de comprendre que non, Quand on aime et surtout que l’on est aimé … cela nous permet d’être soi-même complètement. Quand on sait que les personnes nous aiment sans conditions pour ce que l’on est et continueront à le faire; on se sent libre de faire ce qui est réellement important pour nous. En plus on sait au fond de nous même que quand on fait ce que l’on aime, ce qui nous passionne, cela est bénéfique pour tout notre entourage car il profitera du bien-être que cela nous fait.

Quand un parent aime son enfant quoi qu’il fasse et ne le juge pas pour ses choix, alors l’enfant ( quel que soit son âge) se sent libre de faire ses propres expériences.

Il en est de même pour les amis et les conjoints.

L’autre clé importante de cela est la communication. Il faut dire aux gens qu’on les aime et qu’ils n’ont pas à gagner notre amour ou a agir de façon à ce qu’ils le garde. Je me suis disputée avec certain de mes amis en me disant « plus jamais je lui adresse la parole. » Mais là c’est l’égo qui parle. Je me suis réconciliée avec toutes car je les aime et je ne pouvais pas ne plus avoir de leur nouvelle ou ne plus les avoir dans ma vie. Ca c’est l’amour.

Aujourd’hui j’ose des nouvelles choses car je sais que j’ai le soutien et l’amour de mon ours des plages, de ma famille et de mes amis ( pour la plupart). Alors oui je pense qu’elle à raison et qu’il ne faut surtout pas hésiter de le dire.

Aimer peur faire peur, on peut surtout avoir peur d’être blessé. Mais qui blesse-t-on quand on ne veut pas aimer?  A qui cela fait le plus de mal réellement? Les gens viennent et partent, les choses aussi, mais c’est normal. Ca ne devrait pas nous blesser car si ces gens ou choses partent c’est qu’il le fallait, même si on ne voulait pas !!!

Donc voila, je voulais partager avec vous cette vidéo et ce qu’elle fait résonner en moi. Et vous?

Bisous les Tupsiens.